时尚老人秀风采

 

开栏语

10月17日是九月初九重阳节,中华娱乐也是我国传统的“老人节”。每个人都会老去,在人们的印象中,“老”就是两鬓斑白,满脸皱纹,步履蹒跚,然而,在我们的身边,越来越多的老年人虽然容颜不再美丽,但是风采依旧:广场内,老年舞蹈队在翩翩起舞;舞台上,老年模特儿款款而来;教室内,老年大学的学生挥毫泼墨;城郊户外,老年骑游队结伴出行……

在重阳节来临之际,本报特开设《时尚老人秀风采》栏目,向您讲述一些时尚老人的故事,看看他们如何紧跟时代潮流,再续青春,用多彩的画笔勾画自己绚烂的晚年生活。

71岁老人篮球场上身手依旧

□晚报记者 苏莉 文/图

篮球场上的代德良老人。

远投3分,带球突破欧博平台……10月11日,在驻马店世纪广场篮球场内,一位特别的球员引人注目。那敏捷的动作、娴熟的技术以及超远距离投篮,赢得围观市民一阵阵欢呼。这位球员就是今年71岁的代德良老人,一个篮球运动爱好者。

“每天不打打球,就觉得浑身不舒服。”代德良老人边说边擦拭着汗,虽然不是专业篮球运动员,但他对篮球的热爱是越来白金会越强烈。

代德良老人告诉记者,他年轻的时候是部队的一名军官,特别喜欢打篮球,每次比赛他都踊跃参加。后来,到地方单位工作后,他坚持在工作之余打篮球。正因为此,他的身体一直很好。

打篮球属于对抗较为激烈的运动,对于老年人来说,存在风险,但代德良有着自己的办法。“的确,像我这个年龄再进行激烈的对抗运动是要注意,所以我在运动前先进行半小时左右的热身,确保每一个关节、每一寸肌肉活动到位。”代德良说,比赛中难免会与对手发生碰撞,肌肉、关节活动到位,反应就会快很多,也就能避免出现危险。

记者在篮球场上看到,代德良打起篮球动作敏捷,还不时地教同伴们技术。队友赖洪新对记者说,他们都是退休后来这里练习打篮球的,代德良大哥知道的篮球知识多,总是很热情地给大家讲解,脾气特别好,大家都喜欢和他一起锻炼。

“别看我头发都白了,可我身体特别健康。”代德良老人对记者说,平时,他饮食规律、清淡,有自己的爱好和梦想,再加上坚持运动,身体没毛病,天天乐呵呵,吃啥都香!

旅游写诗拍照

退休生活也精彩

□晚报首席记者高琳欧博平台琳 文/图

刘爱琴在北京。

 “我今年67岁了,微信名叫琴悠悠,是战友林秋英给我起的。你看我的微信头像,戴着眼镜,拿着毛笔,时尚吧?我感谢我的战友,也感谢时代让我们退休人员享受幸福的生活。”昨日下午,在公园散步的刘爱琴笑着向记者展示自己的微信朋友圈,讲述她和朋友们游遍祖国大好河山的故事。

 刘爱琴说,许多人刚退休时很不适应,其实应该换一个角度去思考。“我特别享受退休生活。我觉得,退休后我更自由了。”刘爱琴开元棋牌说,“因为退休之前无论你做什么工作,无论你喜不喜欢,上班不敢迟到,工作不敢懈怠。退休后可以自由自在地生活了,想干什么就干什么。这世上还有比自由更开心的事情吗?”

 刘爱琴说,现在她有充足的时间干自己喜欢的事,随时可以来一次说走就走的旅行。她经常和朋友外出旅游,每年都要出去几次,游览祖国的大好河山,拍很多照片。十一黄金周,她去了北京,特别高兴。

 她喜欢读书交友,平时喜欢写写诗词,经常把自己对生活的感受用诗歌的形式表达出来。每次发到朋友圈里,大家都会对她的诗进行评价,鼓励她继续努力,做一个优雅的老人。刘爱琴认为,老年人更要保持良好的心态,既是对自己负责,也是子女最大的福气。白金会

刚柔相济木兰拳大家越练越年轻

□晚报记者 苏莉文/图

木兰拳队的队员在练习。

伴随着优雅动听的民族九乐棋牌乐曲,在驻马店世纪广场内,62岁的市民石德贞带着她的木兰拳队员,正在练习自编自演的木兰拳舞《歌唱驻马店》。石德贞是驻马店木兰拳队的队长,她们马上要去上海参加国际木兰拳比赛,把驻马店的精神风貌带到大上海,带上国际大舞台。

“木兰拳队共有队员有60多人,平均年龄已超过60岁。”石德贞对记者说。“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”,这是她们的健身口号。只要不下雨,她们每天早晨都会在广场上练一个小时的木兰拳。

据了解,木兰拳是把武术、现代健身操及舞台艺术相结合的一个拳种,共有17套,有扇子、剑等辅助器具。木兰拳拳舞相融、飘逸柔美,不仅把刚健有力的武术功架和优美潇洒的民族舞姿有机融合,而且套路动作都配以优美动听的民族乐曲,给人以美的享受。

“大家在一起非常开心,到全国各地展演,得过很多大奖。”石德贞说,木兰拳队曾多次代表我市到北京、上海、浙江等地参赛,多次获大奖。队员们几次在上海举办的世界木兰拳邀请赛上荣获金奖。不久前在浙江横店影视城举行的比赛中,她们又获得金奖,为驻马店争得了荣誉,展示了驻马店人乐观向上的风貌。

“通过练习木兰拳,我得到了快乐和健康,大家在一起很高兴。看到更多的人通过练木兰拳收获了快乐和健康,我更高兴。”石德贞说。

 
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