冬天鼻子干燥怎么办多种方法缓解干燥

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  冬天气候干燥(尤其是晚上,代谢减慢),人们经常会感到鼻燥干涩,鼻塞不通,甚至会引起鼻出血。应多饮水,吃蔬菜水果.饮食少腥辣和油炸物.也可喝金银花露,玄麦冲剂等清火。外用薄荷油滴鼻亦可,另外按摩鼻子不仅促使粘膜分泌增加、鼻腔湿润、通畅;而且有治疗鼻炎,预防感冒的作用原文

鼻外法:用手指夹住鼻根两侧,用力向下拉,由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻粘膜的血液循环,有利于分泌鼻粘液。
鼻内法:用拇指和食指伸入鼻腔中,夹住鼻中隔软骨,轻轻下拉12次。此法既可预防感冒和鼻炎,又能使鼻腔湿润,增加耐寒能力来源163nvren.com
点开元棋牌按迎香穴点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇欧博平台沟凹陷处)12次。有助于改善局部血液供应,防治鼻病,还能防治面神经麻痹。
点按印堂穴点按印堂穴(位于两眉中间)12次。可增强鼻粘膜上皮细胞的增白金会生能力,能刺激嗅细胞,使嗅觉灵敏来源163nvren.com。

  保持黏膜湿润,可以使用鼻喷剂来缓和黏膜。中华娱乐

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  天然鼻喷剂的做法是:拿一个有喷头的瓶子,到入一杯不冷不热滤过的水,混合半茶匙的盐、少许烘烤用的苏打,做成喷剂欢迎163nvren.com。先按住你的右鼻孔,喷左鼻孔,再换边喷右鼻孔。当你觉得鼻塞时,可以每2~3小时使用这个自制鼻喷剂。

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  利用蒸气,可以一天两次吸15~20分钟的水蒸气盛京棋牌。水蒸气能缓解浓稠的鼻黏液以及干燥、易受刺激的鼻黏膜1.6.3.n.v.r.e.n.c.o.m。你可以坐在浴室把热水水龙头打开,或买个蒸气机,吸水蒸气。

 
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