每天打篮球能减肥吗告诉你打篮球的几个好处

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  打篮球不仅通过出汗消耗热量的方法减肥,同时,可以大大提高人体的消化功能,使积聚在体内的过剩的脂肪排出体外nmTR。打篮球除了减轻体重外,还能锻炼人的白金会大脑的协调性,促进心肺功能,催进各种激素的分泌,调节人体内分泌系统的平衡,增强抵抗力,调高人体免疫力。

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