香蕉醋的副作用有哪些?食用香蕉醋不得不了解的小知识

近日,一种声称风靡日韩的新型减肥方法在网络上备受关注,这种减肥方法名为香蕉醋减肥法,网络帖子称,把香蕉、红糖还有醋放在一起浸泡24小时后每天喝...

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食用方法:
每天饮用3汤匙香蕉醋,你可以分配在早、午、晚各1汤匙,顺便吃腌渍过的香蕉。
可以直接喝,或用冷开水稀释,饭前饮用,但肠胃不好的人建议饭后10分钟再饮用较好原文

  香蕉醋:水=1:10的比例,装进保温瓶中,可当运动时的饮用水,淡淡的微酸,类似运动饮料的口中华娱乐感,运动时可以做饮用水,补充运动时流失的矿物质、糖分和氨基酸,有助于恢复体力。同时还可以加在食物中,也有同样的效果,比如豆浆、牛奶、蔬菜汁、炒菜、肉类、沙拉和饭面等食物中,口感独特,增加风味EDB。

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香蕉醋除了可以直接饮用外,也可加在食物中,如 牛奶 、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等,可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。例如:1汤匙香蕉醋+1杯牛奶,口感类似酸奶1 6 3 n v r e n c o m。 1汤匙香蕉醋+1杯豆浆,使浓郁的豆浆变清白金会爽了。
如果不喜欢香蕉味道的,还可以换成苹果、葡萄、草莓,甚至是苦瓜欧博平台,用同样的方法做盛京棋牌成苹果醋、葡萄醋、草九乐棋牌莓醋和苦瓜醋,有同样的效果白金会163nvren.com。另外,水果醋也可以由一般的米醋代替。

  帖子称,香蕉醋会加速脂肪消耗,增加饱腹感,从而达到减肥瘦身的功效

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